Ute Schulz

EDEYO bedeutet Entspannung, Dehnung und Yoga.
Im EDEYO- Kurs geht es um leichte Dehnungs- und Entspannungs Übungen.
Teilweise aus dem Yoga.
Hauptsächlich für Rücken und Beine.
Dabei geht es um Dehnung der Muskeln, Bänder und Sehnen.
Die Übungen werden als sehr wohltuend empfunden. Wir lernen auch das richtige Atmen während der Übungen.
Denn das richtige Atmen ist entscheidend für Entspannung und Dehnung.
Der Kurs ist für jung und weniger jung geeignet, da die Übungen individuell angepasst werden.
Also trau Dich und halt Dich fit und beweglich.

Starten werden wir am 22.06.2016 um 18:15 h – 19:00 h
EröffnungsAngebot für 8 €